EXPATS

Est-il temps de mieux comprendre comment être plus heureux en tant qu'expatrié ?

Si ces questions vous interpellent...

Vivre à l'étranger peut être difficile et isolant, mais un soutien peut vous aider à vous adapter, à prendre confiance en vous et à créer une vie épanouie dans votre nouveau pays. Vous n'êtes pas obligé de vivre cette transition seul - et vous n'avez pas besoin d'attendre que tout soit "parfait" pour commencer à vous épanouir.

Quand vous vivez à l'étranger

  • Ai-je du mal à me sentir chez moi dans un endroit qui ne m'est pas encore familier ?

  • Est-ce que je me sens seul(e), déconnecté(e), ou comme si je n'étais pas à ma place ici ?

  • L'adaptation à une nouvelle culture, à une nouvelle langue ou à un nouveau mode de vie m'épuise-t-elle ?

  • La facilité des habitudes, des relations ou des communautés familières me manque-t-elle ?

  • Est-ce que je me demande qui je suis sans l'identité ou les rôles que j'avais dans mon pays d'origine ?

  • Est-ce que je veux m'épanouir ici - et pas seulement survivre à la transition ?

Quand on est parent d'une famille multiculturelle

  • Être parent à l'étranger

    • Suis-je en train de naviguer dans une culture dans laquelle je n'ai pas été élevé, tout en essayant d'élever des enfants dans cette culture ?

    • Est-ce que je m'inquiète que mes enfants grandissent sans un sens aigu de l'identité culturelle ?

    • Est-il difficile de savoir ce que signifie "chez soi" quand on a déménagé si souvent ?

    • Suis-je en train de jongler avec ma propre adaptation tout en essayant de répondre aux besoins émotionnels de mon enfant ?

    • Est-ce que je me sens isolé en tant que parent - sans famille élargie ni système de soutien familier ?

    • Est-ce que je veux élever des enfants conscients de la mondialisation sans perdre nos racines ?

    Élever des enfants issus d'une troisième culture

    • Mon enfant a-t-il du mal à se sentir à sa place - où que ce soit ?

    • Ont-ils du mal à répondre à la question "D'où venez-vous ?"?

    • Est-ce que je ne sais pas comment soutenir la formation de leur identité à travers les cultures ?

    • Est-ce que je me demande comment les aider à gérer les déménagements fréquents, les adieux ou les changements culturels ?

    • Mon enfant s'adapte-t-il à l'extérieur mais se sent-il déstabilisé à l'intérieur ?

    • Est-ce que je veux créer de la stabilité, même lorsque notre mode de vie est en mouvement ?

    Soutenir les enfants métis et multiculturels

    • Mon enfant est-il confronté à des questions complexes sur son identité et sa place dans la société ?

    • Est-ce que je crains qu'ils se sentent "trop" ou "pas assez" d'une culture donnée ?

    • Est-ce que je ne sais pas comment parler de la race, de l'identité ou de l'héritage d'une manière valorisante ?

    • Le monde projette-t-il sur mon enfant des étiquettes qui ne reflètent pas son expérience ?

    • Est-ce que je veux que mon enfant grandisse en étant fier de toutes les parties de sa personne ?

    • Suis-je encore en train de travailler sur ma propre identité culturelle tout en les aidant à trouver la leur ?